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[헤럴드경제] 최고의 노후준비 건강 - 헤럴드 건강칼럼
2018.05.25 조회 : 880

안녕하세요, 연세바른병원입니다.

본원 조보영 대표원장의 건강칼럼이 헤럴드경제 신문에 게재되었습니다.

최고의 노후준비는 건강이지요. 건강이 받쳐줘야 노년의 여유와 새로운 취미생활도 즐길 수 있습니다.

환자분의 통증 치료와 관리에 최선을 다하는 연세바른병원이 되겠습니다.

 

칼럼 전체보기 http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=110&oid=016&aid=0001397593

 

[헤럴드 건강포럼]최고의 노후준비 건강

조보영 연세바른병원 대표원장

 

나이가 들며 가장 중요한 것 중 하나가 건강한 몸이다. 노년의 여유를 누리거나 새로운 취미생활을 즐기는 것도 건강이 받쳐줘야 가능하다. 신체의 다른 부위도 마찬가지만, 특히 척추와 관절을 건강하게 관리하는 것이 매우 중요하다. 척추 관절은 생명 유지에 직결되는 부위는 아니지만 몸을 움직이고 지탱해주는 역할을 하는 일종의 핵심적인 부품이다.

 

척추와 관절 건강이 좋지 않으면 걷거나 물건을 옮기는 등 몸을 움직이는 활동이 어려워진다. 증세가 심하면 운동은커녕 짧은 거리를 걷는 것조차 힘들어질 수 있다. 통증이 심해 운동부족 상태가 되면 고혈압, 고지혈증, 비만 같은 만성질환이 악화되고 체력이 저하된다. 신체기능이나 활력도 떨어지고 통증이 재발되거나 악화되는 악순환에 빠지기 쉽다. 이런 악순환은 운동을 시작할 수 있을 정도로 통증을 해결해주지 않으면 쉽게 끊어지지 않는다.

 

- 중 략 - ​

 

칼럼 전체보기 http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=110&oid=016&aid=0001397593

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